بيمارستان امام علي (ع) آمل
۱۳۹۸ يکشنبه ۴ فروردين
br ENGLISH
پاي ديابت

 

 


 

v     مراقبت از پاي بيمار ديابتي بسيار حائز اهميت است. عدم رعايت و مراقبت صحيح از پا در اين وضعيت باعث بروز مشكلات جدي مي شود كه نهايتي جز قطع عضو نخواهد داشت.

 

v     بيماران ديابتي در برابر مشكلات پا آسيب پذير هستند زيرا اعصاب آسيب ديده و جريان خون به پا كاهش مي يابد. انجمن ديابت آمريكا تخمين زده كه از هر 5 نفر بيمار ديابتي كه به بيمارستان مراجعه مي كنند يك نفر دچار مشكلات مربوط به پا شده است.

 

v     در حاليكه مراقبت صحيح و اساسي از پا به خصوص در اين بيماري باعث پيشگيري از بيماري از اختلالات وابسته مي شود، لازم است نكاتي را كه دراين بروشور ذكرشده  رعايت فرماييد .

 

 

1- شستشو و خشك كردن پا در هر روز

Ø     از صابون ملايم و آب ولرم براي شستشو استفاده كنيد.

Ø     سپس پاو بين انگشتان را به آرامي خشك كرده از كشيدن حوله و غيره به پا اجتناب كنيد.

Ø     -بعد از شستشو از لوسيون براي پيشگيري از ترك پا استفاده كنيدو لوسيون را بين انگشتان پا نماليد.

Ø     ميخچه وپينه را برش ندهيد واز محلولهاي ضدعفوني كننده قوي استفاده نكنيد.

2- هر روز پاي خود را با دقت معاينه كنيد.

Ø     سراسر پا را مورد بررسي قرار دهيد وازآينه براي ديدن كف پا وپاشنه پا استفاده كنيدو اگر خودتان كاملا قادر به انجام اين كار نيستيد از كسي كمك بخواهيد.

Ø     خشكي و ترك هاي پوستي پا را بررسي كنيد.

Ø     هر نوع تاول، خراش، بريدگي ، ضايعات بين انگشتان و ساير زخم ها را مورد توجه قرار دهيد.

Ø     سرخي ، حرارت و حساسيت پا به خصوص هنگام لمس كردن را مد نظر داشته باشيد.

Ø     به ناخن فرو رفته در گوشت و پينه توجه كنيد.

Ø     اگر به خاطر كفش پا دچار زخم و تاول شده ايد، هرگز دستكاري نكنيد.بلكه از باند استفاده كنيد و كفشي ديگر به پا كنيد.

3-مراقب ناخن هاي پا باشيد .

Ø     ناخن پا را بعد از حمام بگيريد زيرا هنوز نرم است.

Ø     ناخن پا را بصورت صاف كوتاه كنيد و با سوهان نرم كنيد.

Ø     از گرفتن گوشه هاي ناخن اجتناب كنيد.

Ø     اگر لازم است از پزشك بخواهيد كه ناخن پا را بگيرد.

4- در هنگام ورزش مراقب باشيد.

Ø     با كفش راحت و مناسب راه برويد و يا ورزش كنيد.

Ø     اگر پا دچار زخم و ناراحتي است ورزش نكنيد.

5- به كمك كفش و جوراب مناسب از پا مراقبت كنيد.

Ø     هرگز پا برهنه راه نرويد حتما از پوششي مناسب براي پاها هنگام راه رفتن استفاده كنيد.

Ø     از پوشيدن كفش پاشنه بلند يا نوك تيز خودداري كنيد.

Ø     قبل از پوشيدن كفش داخل آن را بررسي كنيد كه جسم خارجي يا سفتي نداشته باشد.

Ø     از پوشيدن جوراب تنگ، درزدار وترميم شده و كش سفت دارد اجتناب كنيد.

Ø     بدون جوراب ، كفش نپوشيد.

Ø     از جوراب با جنس طبيعي مثل پنبه و پشم استفاده كنيد.

Ø     ازجورابهاي اندازه پااستفاده كنيد وآنها را   روزانه تعويض كنيد.

Ø     كفشي بپوشيد كه از شما در مقابل شرايط آب و هوايي متنوع به خوبي مراقبت كند.

Ø     ازكفش هاي جلوباز استفاده نكنيد.

Ø     كفش هاي جديد رادرابتدا 1تا2ساعت بپوشيد تاكم كم به قالب پا دربيايد و سپس مدت زمان پوشيدن افزايش يابد.

Ø     هر 4تا 6 ساعت كفش ها را براي استراحت دادن به پاها درآوريد.

Ø     درمنزل ازدمپايي طبي استفاده نماييد.

Ø     حتما كفشي كه كاملا اندازه و مناسب پا باشد استفاده كنيد . اگر مبتلا به آسيب اعصاب پا هستيد مطمئنا تنگي كفش را احساس نخواهيد كرد بنابراين براي آزمايش تناسب كفش موارد زير را دنبال كنيد :

1)   دور هر پا را خط بكشيد.                                          

2)   دور كفش را هم خط بكشيد.      

3)   سپس خطوط ها را با هم مقايسه كنيد بطور كلي كفش بايد حدود يك سانتي متر از بزرگترين انگشت پا بلند تر باشد و پهناي آن نيز متناسب با پهناي پا باشد..

4)   جنس بيروني كفش بهتر است از چرم باشد و داخل آن درز نداشته باشد داخل كفش بايد نرم و بدون هيچ گونه سفتي باشد و كف بيروني كفش از جنس سفت و سخت باشد.

4) خريد كفش بايددراواخرروز (زمانيكه پاها بزرگترين اندازه رادارد) صورت گيرد وبه جابازكردن بعدي كفش اعتماد نكنيد.

6- ساير نكات براي مراقبت از پا :

1- براي درمان مشكلات بروز كرده در پا منتظر نمانيد.

2-به محض مشاهده زخم يا عفونت در پا به پزشك مراجعه كنيد.

3- دماي آب را با آرنج بسنجيد نه با پا.

4-پينه ، تاول زخم و .. را خودسرانه درمان نكنيد.

5-ساق پا را ضربدري قرار ندهيد

6-روزانه 3-2 بار به مدت 5 دقيقه مچ پا و انگشتان خودرابه طرف بالاوپايين تكان دهيد.

7- سيگار نكشيد.

8- پاها رابه مدت طولاني درآب قرارندهيد .

9- ازچسب هاي پارچه اي براي پاها استفاده نكنيد.

 

 

صفحه اصلي
1397/10/22
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
شماره تلفن
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal