بيمارستان امام علي (ع) آمل
۱۳۹۷ پنج شنبه ۲۴ آبان
br ENGLISH
" مراقبت ازپاها درافراد دیابتی

" مراقبت ازپاها درافراد دیابتی "

v مراقبت از پای بیمار دیابتی بسیار حائز اهمیت است. عدم رعایت و مراقبت صحیح از پا در این وضعیت باعث بروز مشکلات

جدی می شود که نهایتی جز قطع عضو نخواهد داشت.

v بیماران دیابتی در برابر مشکلات پا آسیب پذیر هستند زیرا اعصاب آسیب دیده و جریان خون به پا کاهش می یابد. انجمن

دیابت آمریکا تخمین زده که از هر 5 نفر بیمار دیابتی که به بیمارستان مراجعه می کنند یک نفر دچار مشکلات مربوط به پا شده است.

در حالیکه مراقبت صحیح و اساسی از پا به خصوص در این بیماری باعث پیشگیری از بیماری از اختلالات وابسته می شود، لازم است نکات زیر را رعایت فرمایید.

1- شستشو و خشک کردن پا در هر روز

Ø از صابون ملایم و آب ولرم برای شستشو استفاده کنید.

Ø سپس پاو بین انگشتان را به آرامی خشک کرده از کشیدن حوله و غیره به پا اجتناب کنید.

Ø -بعد از شستشو از لوسیون برای پیشگیری از ترک پا استفاده کنیدو لوسیون را بین انگشتان پا نمالید.

Ø میخچه وپینه را برش ندهید واز محلولهای ضدعفونی کننده قوی استفاده نکنید.

2- هر روز پای خود را با دقت معاینه کنید.

Ø سراسر پا را مورد بررسی قرار دهید وازآینه برای دیدن کف پا وپاشنه پا استفاده کنیدو اگر خودتان کاملا قادر به انجام این کار نیستید از کسی کمک بخواهید.

Ø خشکی و ترک های پوستی پا را بررسی کنید.

Ø هر نوع تاول، خراش، بریدگی ، ضایعات بین انگشتان و سایر زخم ها را مورد توجه قرار دهید.

Ø سرخی ، حرارت و حساسیت پا به خصوص هنگام لمس کردن را مد نظر داشته باشید.

Ø به ناخن فرو رفته در گوشت و پینه توجه کنید.

Ø اگر به خاطر کفش پا دچار زخم و تاول شده اید، هرگز دستکاری نکنید.بلکه از باند استفاده کنید و کفشی دیگر به پا کنید.

3-مراقب ناخن های پا باشید .

Ø ناخن پا را بعد از حمام بگیرید زیرا هنوز نرم است.

Ø ناخن پا را بصورت صاف کوتاه کنید و با سوهان نرم کنید.

Ø از گرفتن گوشه های ناخن اجتناب کنید.

Ø اگر لازم است از پزشک بخواهید که ناخن پا را بگیرد.

4- در هنگام ورزش مراقب باشید.

Ø با کفش راحت و مناسب راه بروید و یا ورزش کنید.

Ø اگر پا دچار زخم و ناراحتی است ورزش نکنید.

5- به کمک کفش و جوراب مناسب از پا مراقبت کنید.

Ø هرگز پا برهنه راه نروید حتما از پوششی مناسب برای پاها هنگام راه رفتن استفاده کنید.

Ø از پوشیدن کفش پاشنه بلند یا نوک تیز خودداری کنید.

Ø قبل از پوشیدن کفش داخل آن را بررسی کنید که جسم خارجی یا سفتی نداشته باشد.

Ø از پوشیدن جوراب تنگ، درزدار وترمیم شده و کش سفت دارد اجتناب کنید.

Ø بدون جوراب ، کفش نپوشید.

Ø از جوراب با جنس طبیعی مثل پنبه و پشم استفاده کنید.

Ø ازجورابهای اندازه پااستفاده کنید وآنها راروزانه تعویض کنید.

Ø کفشی بپوشید که از شما در مقابل شرایط آب و هوایی متنوع به خوبی مراقبت کند.

Ø ازکفش های جلوباز استفاده نکنید.

Ø کفش های جدید رادرابتدا 1تا2ساعت بپوشید تاکم کم به قالب پا دربیاید وسپس مدت زمان پوشیدن افزایش یابد.

Ø هر 4تا 6 ساعت کفش ها را برای استراحت دادن به پاها درآورید.

Ø درمنزل ازدمپایی طبی استفاده نمایید.

Ø حتما کفشی که کاملا اندازه و مناسب پا باشد استفاده کنید . اگر مبتلا به آسیب اعصاب پا هستید مطمئنا تنگی کفش را احساس نخواهید کرد بنابراین برای آزمایش تناسب کفش موارد زیر را دنبال کنید :

الف-دور هر پا را خط بکشید. ب-دور کفش را هم خط بکشید.

پ- سپس خطوط ها را با هم مقایسه کنید بطور کلی کفش باید حدود یک سانتی متر از بزرگترین انگشت پا بلند تر باشد و پهنای آن نیز متناسب با پهنای پا باشد..

ت- جنس بیرونی کفش بهتر است از چرم باشد و داخل آن درز نداشته باشد داخل کفش باید نرم و بدون هیچ گونه سفتی باشد و کف بیرونی کفش از جنس سفت و سخت باشد.

پ- خرید کفش بایددراواخرروز (زمانیکه پاها بزرگترین اندازه رادارد) صورت گیرد وبه جابازکردن بعدی کفش اعتماد نکنید.

6- سایر نکات برای مراقبت از پا :

1- برای درمان مشکلات بروز کرده در پا منتظر نمانید.

2-به محض مشاهده زخم یا عفونت در پا به پزشک مراجعه کنید.

3- دمای آب را با آرنج بسنجید نه با پا.

4-پینه ، تاول زخم و .. را خودسرانه درمان نکنید.

5-ساق پا را ضربدری قرار ندهید

6-روزانه 3-2 بار به مدت 5 دقیقه مچ پا وانگشتان خودرابه طرف بالاوپایین تکان دهید.

7- سیگار نکشید.

8- پاها رابه مدت طولانی درآب قرارندهید .

9- ازچسب های پارچه ای برای پاها استفاده نکنید.

7- زمان مراجعه به پزشک :

1- شکاف در بین انگشتان 2-زخم و خراش 3-ناخن در گوشت فرو رفته 4-عفونت

5-احساس کرختی و یا درد در پا 6-مشاهده پینه و قرمزی 7- تغییر رنگ پا مثل سیاه شدن

1394/09/08
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
شماره تلفن
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal