بيمارستان امام علي (ع) آمل
۱۳۹۷ پنج شنبه ۲۴ آبان
br ENGLISH
یبوست درکودکان

یبوست در کودکان

v اصطلاح یبوست زمانی بکار می‌رود که مدفوع بحدی سفت باشد که نتواند براحتی از روده خارج شود.

v برخی از والدین فکر می‌کنند که شکم کودکشان باید هر روز کار کند، در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست! تعداد دفعات دفع به اندازه سهولت تخلیه آن اهمیت ندارد. بعبارت دیگر، در صورتی که فرزند شما براحتی، مدفوعی نسبتا نرم را تخلیه می‌کند، دچار یبوست نیست حتی اگر این دفع ، هر چند روز یکبار اتفاق افتد.

v اگر یبوست مربوط به آموزش دستشویی رفتن باشد عجله نکنیدو بگذارید کودک شمادرهمان مدتی که خودش میتواند دستشویی رفتن رابیاموزد.

v علل یبوست

· تغییر در عادات غذائی ، مثلا تبدیل رژیم به سمت غذاهای افراد بالغ

· مصرف مقادیر قابل توجه از شیر گاو خصوصا در اطفال زیر 2 سال

· یا تبدیل شیر مادر به شیرهای خشک به هر دلیل

· عدم مصرف مقادیر کافی مایعات ، خصوصا آب در طول فعالیتهای فیزیکی یا در مناطقی که هوا گرم است

· بی‌توجهی به نیاز بدن به اجابت مزاج مثلا در اثر بازیگوشی مفرط کودک و تنبلی تدریجی روده‌ها

· ترس از محیط توالت (به هر دلیل مثلا وجود سوسک )یا سوزش ناشی ازآزردگی پوست دراثرتماس کهنه

· بهم خوردن نظم طبیعی و روزمره زندگی ، تغییر محل زندگی یا مسافرت ،شروع تحصیل ،پس ازقطع دوره پوشک کردن کودک

· مصرف بسیاری از داروها

v علایم یبوست

· دردهای قولنجی (کرامپی) ناشی از عبور سخت مدفوع ، باد کردن شکم ، تهوع .

· وجود رگه‌هائی از خون روشن در اثر ایجاد شقاق مقعدی (فیسور آنال) .

v درمانهای یبوست در منزل

· نوشیدن مقدار کافی مایعات خصوصا آب

· در صورتی که تغذیه کودکتان را از شیر مادر به شیرهای مصنوعی تغییر داده‌اید، با نظر پزشکتان مقدار آب آن را افزایش دهید.

· استفاده ازآب میوه‌های طبیعی مثل آب سیب و گلابی در کودکان بالای 6 ماه(با مقادیر کم شروع کنید و بمرور افزایش دهید).

· در صورتی که آب میوه‌ها برای برطرف کرن یبوست مؤثر نبودند، از رژیمهای غذائی پر فیبر، دو بار در روز استفاده کنید. از غذاهای پر فیبر اطفال می‌توان به انواع لوبیاها، نخود سبز، زردآلو، آلو ، اسفناج ، میوه، سبزی ،غلات ، حبوبات ونان سبوس دار اشاره کرد.

· ماساژ ملایم شکم کودک، می‌تواند تا حدی مشکل او را برطرف کند، همچنین خواباندن او به پشت و خمیده نمودن پاهایش بسمت شکم، به همراه چرخش ملایم در جهت عقربه‌های ساعت نیز روش نسبتا مؤثری در برطرف کردن این مشکل می‌باشد.

· به جای دادن شیر پرچرب از شیر کم چرب یا شیر سویا استفاده کنید. (در کودکانی که حداقل 2 سال دارند، قابل اجراست)

· مقدار شیر مصرفی کودک را تا میزان 5/1 تا 2 لیوان کم کنید.(درکودکان بزرگتراز2سال)

· از دادن غذاهایی که موجب اسهال می شوند، جدا خودداری کنید، بعضی از این غذاها عبارتند از:

موز، هویج پخته ، غذاهای چرب (مانند: سیب زمینی سرخ شده و غذاهای آمادهبرنج سفید، شکلات، شیرینی، ماکارونی و بیسکویت

· بیشتر محصولات لبنی ( مانند: پنیر، ماست، بستنی ، شیر ،خامه، دوغ و کره )

· این کودکان فقط می توانند روزانه یک استکان کوچک شیر ونصف بند انگشت کره یاپنیر بخورند.

· اگر لبنیات را به خاطر یبوست محدود کردید، منابع دیگر کلسیم را به کودک بدهید، از قبیل: آب پرتقال، جعفری، سویا، دانه ها، کلم

· ریختن روغن زیتون در غذای این کودکان

· ازمصرف تنقلاتی مانندآدامس ، پفک و چیپس خودداری کنید.

· خوردن نصف لیوان آبمیوه پس ازصرف غذا

· این کودکان باید حتی الامکان غذاهای اصلی رادروقت معینی صرف و10 دقیقه بعدازهر وعده غذابه دستشویی رفته وبه مدت 5-3 دقیقه دردستشویی بنشینند(حتی در صورت عدم دفع)

· نشستن درلگن آبگرم ویاآغشته کردن مقعد بامواد نرم کننده به شل شدن اسفنکتر مقعد ودفع راحتتر کمک می کند.

v غذاهایی که به بهبود یبوست کمک می کنند شامل:

میوه های تازه که با پوست خورده می شود( مانند: سیب، انگور، هلو، گلابی ) میوه های تازه که دارای آب زیادی می باشند( از قبیل: هندوانه، طالبی ) ، سبزیجات نپخته ، بنشن هامانندکرفس ، کشمش، آلو ، انجیر ، غذاهای تهیه شده از دانه ها( نظیر نان گندم ) ، غذای سبوس دار ،غلات ، ویفرهای که درونش فیبر وجود دارد ، سوپ سبزیجات ، پرتقال و سیب زمینی پخته شده همراه با پوست

v درمان یبوست

· اگر تغییر در رژیم غذایی، مشکل را برطرف نکرد، از داروهای مسهل زیر نظر پزشک استفاده کنید.

· یک برنامه منظم برای اجابت مزاج بگذارید، برای مثال بعد از وعده غذایی. اما کودک را مجبور نکنید، بلکه او را تشویق به رفتن به دستشویی کنید، زیرا اگر اجبار در کار باشد، کودک عکس آن را انجام می دهد.

· ورزش کردن منظم، باعث جلوگیری از یبوست می گردد.

· این نکته را از یاد نبرید که اگر یبوست برای مدت طولانی باقی ماند و با رژیم غذایی برطرف نشد، باید حتما به پزشک مراجعه کنید.

v مقدار مصرف فیبر لازم برای کودک

· به طور معمول کودکان 2 ساله باید حداقل 5 گرم فیبر در روز دریافت کنند.

· کودکان بزرگتر: ( سن کودک + 5 )گرم فیبر . مثال: کودکی که 10 سال دارد، باید حداقل 15 گرم فیبر روزانه دریافت کند.

v درمواردزیر باپزشک خودمشورت کنید :

· در کودکان زیر 3 ماه اگر یبوست بیشتر از 24 ساعت بطول انجامید * در کودکان 3 ماهه تا 11 ساله اگر یک هفته درمان در منزل مفید واقع نشد* در موارد مزمن اگر بمرور بر شدت بیماری افزوده شدیا مشکلات جدیدی در حال پیدایش بود * وجوددرد مقعدی *وجوددردهای شکمی ویا افزایش شدت آن *اضافه شدن تب به تابلوی بیماری *وجودخون در مدفوع ویاافزایش آن

· درمانهای خودسرانه مثل صابون زدن به محل دفع وروشهای تنقیه یامصرف شل کننده های مدفوع ممکنست منجر به سوراخ شدن روده بزرگ ومرگ کودکان شود.

1394/09/08
امتیازدهی
میانگین امتیازها:0 تعداد کل امتیازها:0
مشاهده نظرات (تعداد نظرات 0)
ارسال نظرات
نام  
آدرس پست الکترونیکی شما    
شماره تلفن
توضیحات  
تغییر کد امنیتی  
کد امنیت  
 
Powered by DorsaPortal